Enfoque Informativo

De acuerdo al estudio “Estrés laboral en México”, las mujeres aseguran sentirse más estresadas en sus trabajos que los hombres; sin embargo, el porcentaje aumenta en aquellas que cuentan con estudios de posgrado y su edad ronda entre los 30 y 49 años, donde el 26 % reportan que este estrés laboral es crónico (también conocido como burnout), cifra mayor a la de los hombres (20 %).

El 54 % de las encuestadas aseguraron que el estrés aumentó durante la pandemia por Covid-19, y es que para el 44 % se debe a que también aumentaron sus labores en casa durante el confinamiento.

Según la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-11) de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el burnout es una enfermedad que se puede diagnosticar por los médicos de manera legítima cuando se presentan los siguientes síntomas relacionados con el contexto laboral:

  • Sentimientos de falta de energía o agotamiento.
  • Aumento de la distancia mental con respecto al trabajo, o sentimientos negativos o cínicos con respecto al trabajo.
  • Sensación de ineficacia y falta de realización.

Estrés laboral en México

El estudio “Estrés laboral en México”, realizado por la Asociación de Internet MX, también arrojó que el 62 % de las trabajadoras preferirían un modelo hibrido de trabajo si pudieran elegir.

La fundación Mental Health, en su documento “Cómo apoyar la salud mental en el trabajo”, recomienda que las empresas hagan checklist de los siguientes puntos para asegurar un espacio que propicie la salud mental en sus trabajadores de manera efectiva.

  • Comprometerse a desarrollar un enfoque de la salud mental en el lugar de trabajo.
  • Designar a responsables de implementar programas de salud mental.
  • Repensar la manera de hacer negocios.
  • Realizar evidencias de las herramientas utilizadas para promover la salud mental.
  • Realizar encuestas periódicas y otras investigaciones para recopilar datos de la salud mental del personal.
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